Meet the girls

källa: www.eastdallascrossfit.com
 
 
Jag älskar att det är kvinnliga namn! Girlpower!
Detta är alltså olika workouts som man gör inom crossfit. Idag gjorde vi en Jackie.
Alltså 1000m rodd, 50 thursters och 30 pull-ups. Jag kände mig helt bra i nacken idag
så jag gick rakt på thursters utan närmare eftertanke...
 
Det skulle jag inte gjort, nu är jag tillbaka på ruta 1 igen där nacken är stel och "tjurmuskeln"
till vänster gör ont. Min största utmaning när det kommer till crossfit kommer inte att bli att
orka pressa mig själv, utan det kommer att bli att ha tålamod och lära mig att lyssna på
kroppens minsta signal.
 
Bara att bita i det sura äpplet och komma igen!
 
 

Sammanfattning

 
 
 
Längtar efter min älskling som kommer hem om bara två dagar!
Saknar en riktigt bra frisör som jag känner att jag connectar med. Min frippa är trailer-park-gul och jag har nu fått lägga pengar på silverschampo och färgbomb. Tycker inte att det ska vara nödvändigt efter ett frisörbesök? Är det jag som är otydlig eller är standarden på frisörer överlag riktigt kass?
Provocerande med folk som inte tränar eller tar hand om sig själva och den kropp de ska bo i resten av livet.
Irriterarande att jag överansträngt en muskel i nacken och aldrig lär mig att inte gå ut för hårt.
Glädjande att det ljusnar ute, solen värmer och vi har sommaren framför oss. Den här sommaren ska jag och Axel vandra i Norge och vara hemma mer och njuta av havet och varandra ♥
Tacksam att jag har en stavmixer så att jag kan göra dessa fantastiska smoothiesar som får en glasskonsistens. Det godaste jag vet. Banan, yoghurt, ingefära och massa hallon!
 
 
 
 
 

Crossfit

 
Tänka sig, för två år sedan var jag på mitt första prova-på Crossfit-pass och i Lördags hade jag min on-ramp. Att det skulle ta så lång tid att förbereda sig mentalt. Haha! Nu kanske det hade mest med ekonomin att göra i och för sig.. Fastnade första gången och fastnade igen nu två år senare. Dessutom reser Axel massor i jobbet nu och jag behöver nåt att sysselsätta mig med alla ensamma veckor. 
 
On-rampen var grym. Jag hade en privat eftersom jag var i Geilo när de hade grupp-tillfället. Så jag fick betala lite mer men såhär i efterhand var det så värt det. Fick ju all uppmärksamhet vilket resulterade i att jag kunde justera tekniken vid varje rörelse istället för att vänta på min tur.
 
Just nu är jag ivrig att lära mig ALLT. Helst på en gång. Men det värsta jag kan göra nu är att stressa kroppen. Då kommer jag bara att dra på mig massa skador. Och jag vet att mina knän kommer att va först med att gnälla om så är fallet.
Imorgon kommer de som tävlar i Open att dömmas under passet. Härligt att få ett meddelande från coachen där det står; Nästa år är det du! 
Haha, jag planerar verkligen inte att tävla men det är något magiskt när man får höra en sån mening och att någon faktiskt tror på en. Vi borde alla peppa varandra mer! 
 
Vi får väl se om detta med crossfit är nåt för mig helt enkelt! Jag tänker i alla fall att ge det en ärlig chans :)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Kånken Cravings

 
 
 
Åh. Vad fin den är. Speciellt med skinndetaljerna som skiljer sig lite ifrån den traditionella.
 
Den är ju bara helt rå. Mina cravings efter en sån här är större än mina cravings efter choklad.
 
Och ja då kan en ju förstå hur brutalt det är.
 
PANGSNYGGA OCH PANGCOOLA!